E-book o wpływie stresu na odporność organizmu z krótkimi i skutecznymi ćwiczeniami na obniżenie stresu
E-book w formacie pdf
Liczba stron: 12
Z e-booka dowiesz się:
- dlaczego stres osłabia naszą odporność?
- jakie są najprostsze sposoby na obniżenie stresu, które możesz wykonać w domu?
- jak w kilka minut i przy zerowym wysiłku obniżyć stres?
E-book jest odpowiedzią na potrzeby zadbania o higienę psychiczną w okresie izolacji spowodowanej pandemią. Pozwala na obniżenie stresu bez wychodzenia z domu, bez posiadania specjalistycznego sprzętu oraz specjalistycznej wiedzy psychologicznej i medycznej.
